2019/12/10
おはようございます！
1週間で2.5キロ減量しました。
朝、昼、夜の食事は過去1年と何も変えてません。運動も特には何もしてません。
では何故体重がこんなに落ちたのか？
そうです。深夜1時以降の暴飲暴食をやめた（減らした）からです。
いったいどんだけやりたい放題だったんでしょうか？そりゃ数値も上がりますって。
ウチの体重計は体脂肪率とか内蔵脂肪とかもろもろ測れるのですが、体年齢は35歳でした！
皆さんが太り続けるこの時期に世界でたった1人闘ってます。トゥーフーに負けてたまるか！
毎週月曜日に体重測定しまっせ。