過ぎたるは、なお及ばざるが如し。

2021/09/12

おはようございます！

腰痛が…

悪化しちゃいました…

昨日の夜から普通に歩けなくなり、

今日はギックリ腰の翌日くらいの感じです。

多分、リングフィットのやり方のせいかと。

運動不足なのにガンガンやり過ぎだったなー。

ワクチンの後休んだ分を取り返そうとしたり…

明日歩けなかったら病院行ってきます…