2021/08/27
おはようございます!
イヤー、ランチ壊滅でした…
11時30分にオープンして13時過ぎても5食だけ。
その後もパラパラで、結局ここ1年の間でもワースト1叩き出しました…
とっとと帰ってリングフィットやろーっと。
20日目くらいでようやく体重と体脂肪率が落ちてきました。
今回は食事制限なしで運動だけで絞ってます。
継続は力なり。
どんなに暇でも明日もランチをやります。
2021/08/27
おはようございます!
イヤー、ランチ壊滅でした…
11時30分にオープンして13時過ぎても5食だけ。
その後もパラパラで、結局ここ1年の間でもワースト1叩き出しました…
とっとと帰ってリングフィットやろーっと。
20日目くらいでようやく体重と体脂肪率が落ちてきました。
今回は食事制限なしで運動だけで絞ってます。
継続は力なり。
どんなに暇でも明日もランチをやります。